Умное саморазвитие выглядит как тавтология. А разобрать тему стоит потому, что саморазвитие часто сводится к погоне за маркерами и атрибутами саморазвития, что и вредит человеку. Примеры тому: 100 селфи в тренажерном зале при нулевом росте силовых показателей, 100 прочитанных книг и ни одного сделанного вывода, 100 купленных курсов и всё те же личностные проблемы. Где искать содержание саморазвития?

1. Разве бывает не умное саморазвитие?
   1. Что включает в себя саморазвитие
   2. Деятельность ради деятельности или результата?
2. Как использовать умное саморазвитие?
   1. Умное саморазвитие 2020-тых
   2. Умное саморазвитие с гаджетами
3. Умное саморазвитие, или не навреди себе!

Разве бывает не умное саморазвитие?

Выше приведены примеры совсем не умного саморазвития. Умное саморазвитие – это про достижение реальных результатов, формирование привычек и образа жизни. А всё остальное – блажь, которую так приятно демонстрировать. Примерно такая же ситуация касается темы про психоделические препараты и сознание человека. Наглядный пример, как рабочие инструменты были демонизированы, а их польза сведена к нулю.

Больше про саморазвитие, его инструменты и приемы, как с этим связана теория постмодернизма, читайте в нашем уютном сообществе. Подписывайтесь, и первыми получайте актуальные материалы.

Что включает в себя саморазвитие

Саморазвитие состоит из нескольких этапов. В частности:

1. Осознание своей некомпетентности. Личность прекрасно понимает, что в чем-то она несовершенна. После чего, анализирует свои слабые стороны и ставит конкретную цель, закрывающую определенную просадку в своей жизни.
2. Цель. Нечто, чего личность хочет достигнуть. Физической силы, внешней красоты, компетентности в какой-то теме, денежного благополучия. Нет такого, что у кого-то цель лучше, а у вас хуже. Цель отражает личные желания и стремления.
3. Путь достижения. Здесь начинается наибольшая путаница. С одной стороны, всегда есть соблазн наращивать только маркеры успешности. Обставлять полки банками из-под спортивного питания, собирать книги для мотивации и саморазвития ради самих книг. И где здесь саморазвитие? Путь измеряется адекватными и достигнутыми результатами. Хотел стать сильнее, и за месяц тренировок стал отжиматься больше. Хотел стать умнее, и прочитав книгу, понял её смысл, а потом применил это на практике.
4. Проблема Эго. Самое опасное, что может произойти на пути саморазвития, это ложное преувеличение собственной значимости. А именно: «раз я иду по пути саморазвития, значит я лучше других». И здесь всё, что вы делали ради саморазвития – уходит в Лету. Берегитесь этого, это состояние наиболее опасно.
5. Достижение цели. Мало кто способен добиться результатов за день, неделю, месяц. Небоскреб не строится с шахты лифта. В первую очередь строится ступенька в подъезд. Помните об этом, когда захотите воздвигнуть собственную империю.

Системный подход – вообще одна из лучших методологий достижения цели. Определите для себя распорядок, время, силы, ресурсы, которые будете тратить на саморазвитие. И самое важно, помните про осознанное саморазвитие.  

Деятельность ради деятельности или результата?

У самурая нет цели, есть только путь. Красивая фраза, которая описывает систему ценностей и личностных характеристик благородных воинов. Но это работает только в Японии, и только для самураев. Каждый случай саморазвития – особенный. И умное саморазвитие объединяет практику преуспевших на своем пути людей с вашим личным опытом. Важен как сам путь, так и цель, к которой он ведет.

Можно хоть каждый день ходить в зал, читать, слушать умные видео, получать образование – но какой в этом толк без результата? Если вы хотите любоваться собой, то пожалуйста! Есть масса видов деятельности, которые «красивые». Но какие из них будут практично оправданы? Опять же, практичный смысл измеряется разными метриками: денежная прибыль, рост личных характеристик, получение новых ощущений и удовольствий.

Умное саморазвитие – это ваш шанс получить то, чего не дала жизнь. Крепкое здоровье, если с детства были болезненными. Железную волю, если вами всегда командовал кто-то другой. Деньги, если ранее приходилось буквально выживать, а не жить.

Умное саморазвитие – это всегда результат. Помните об этом. Одни только ноотропы без рецептов не сделают вас лучшей версией себя.

Как использовать умное саморазвитие?

Умное саморазвитие – это борьба. Иногда побеждаете вы, а иногда побеждают и вас. Но помните, победа любит подготовку. Используйте умное саморазвитие, соотнося его с реальными результатами, а не только с мнением окружающих или собственным самочувствием. В этом ваша сила!

Умное саморазвитие 2020-тых

Новое десятилетие предлагает самые разные способы для саморазвития, с учетом того, что зона комфорта была разбита в пух и прах, и угрозы чумы и войны попеременно сменяют друг друга. Прием ЛСД в 2020 стал модным. , Будущее предлагает интерфейс человек мозг компьютер. Но всё это – инструменты. Взяв в руки скальпель, вы вряд ли станете хирургом. Умное саморазвитие включает в себя:

1. Практики воздержания, строгости, умеренности. Мир потребления бомбардирует нас всем, от рекламы и избытка пищи, до терабайт контента и постоянных уведомлений. Отсеките лишнее, заменив его полезным. Важно. Никогда не отказывайтесь от какой-либо привычки, не найдя ей замену. В противном случае – пустота потребует заполнения.
2. Знания. Проблема интернета в том, что вы находите не правду, нет. Вы находите всё больше подтверждений своей же позиции, какой бы ошибочной она ни была. Помните об этом! Будьте критичны в первую очередь к себе.
3. Фокус. Война, экономический кризис, ковид, вопросы политики, социальной жизни и, конечно же, желание СМИ ухватить аудиторию, а маркетологов — продавать больше и больше товаров. Чем больше вы отвлекаетесь на всё это, тем больше теряете личного времени и ресурса.
4. Системность. Многие борцы с системами будут кричать о том, что дисциплина и выбор рутины — это ограничение, урезание своих возможностей, крайняя глупость. Но нет. Беря себя под контроль, вы отвечаете уже за свою жизнь. И по мере роста ответственности и возможностей, вам открываются новые горизонты.

Любоваться инструментами или работать на результат – выбирать только вам самим.

Умное саморазвитие с гаджетами

Как ни странно, но в мире есть огромное количество самых разных трекеров, которые обещают повысить ваш уровень жизни. Только с этим планшетом вы станете лучшим дизайнером! Эти наушники подарят вам истинное вдохновение от звучания. Только этот смартфон раскроет ваш потенциал! Вранье!

1. Есть действительно полезные гаджеты. Трекеры сна, тонометры, велотренажеры с отображением количества выдаваемых ватт, глюкометры, нейропротезы нового поколения. Если создать систему оценивания организма – они действительно помогут вести здоровый образ жизни.
2. Помимо этого, есть и готовые, полезные инструменты. Физические упражнения, методики правильного дыхания, те же велосипеды, ролики, скейты, беговые дорожки… Смысл этого абзаца в том, что не нужно искать волшебный инструмент, который сделает вас лучше. Ищите то, с чем ваша жизнь становится проще и качественнее.
3. БАДы, Ноотропы без мифов, Психоделики. Всё это инструменты. И если они не помогают вам в достижении вашей цели, то и надеяться на них смысла нет. В целом – это те же гаджеты, только предназначенные для наших клеток. И чей потенциал открывается при правильном сете и сеттинге.

Используя возможности инструментов, вы сможете увеличить только те показатели, которых достигли сами. В противном случае – вы останетесь ни с чем. Пользуйтесь инструментами, развивайте себя, достигайте желаемых результатов!

Умное саморазвитие, или не навреди себе!

Навредить себе во благо великой цели очень просто. Это и убитый организм, в погоне за рекордными весами. И потухшая нервная система, которую гнали ночами ради Идеи. Это порванные социальные связи, которые уже не дадут новых возможностей для роста, когда вы практиковали радикальный аскетизм.

Ваш внутренний и внешний мир работают по одним и тем же законам, и принципам. Развивать что-то одно, жертвуя чем-то другим – уместно. Но только если жертва оправдана. Это нормально отказываться от окружения, которое вас спаивает и разлагает, ради работы. Но не нормально постоянно игнорировать любимую девушку или жену ради результатов на работе. Отказаться от быстрой прибыли ради системного роста, оправдано. Отказываться от работы, чтобы продолжить жить в нищете и искать себя — бессмысленно.

Больше о тонкостях этих процессов рассказываю в Телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые материалы!

Автор: Филипп Дончев