Культ успешной жизни поощряется обществом. Но каждый идет к успеху своим путем и своими инструментами. Вопрос: модерируют ли ноотропы эффект совершенства, или не стоит уделять им так много внимания? Разберемся вместе в материале.

Создают ли ноотропы эффект гения для человека?

Такие фильмы как «Люси» и «Области Тьмы» красноречиво показали нам, что можно принять определенный препарат и стать гением. К сожалению или счастью, это работает не совсем так. Если проводить аналогию, то ноотропы скорее создают условия, в которых мозгу проще работать и отдыхать. Сравнивайте их с массажистом, личным парикмахером или персональным поваром. Кажется, что это немного. Впрочем, дорогой друг, в погоне за результатом каждый инструмент может быть решающим, даже микродозы ЛСД. И вот в чем преимущество ноотропов.

Этот материал опубликован при поддержке Nooteria Labs. По промокоду NEURAL вы можете приобрести любой продукт компании со скидкой в 10%

Регулируют ли ноотропы эффект озарения?

В определенный момент жизни, каждый из нас переживает катарсисы или инсайт. Катарсис — это осознание чего-либо через сильное эмоциональное переживание. Могут ли вызвать ноотропы такой эффект? Вовсе нет. Для них куда специфичнее работа с инсайтами:

• Инсайт — это то же озарение, которое может посетить нас в любую минуту. Изучая что угодно, мы словно собираем пазл из сотни фрагментов, но никак не можем прийти к результату. Инсайт — это когда мы вдруг осознаем, что собирали пазл рубашкой вверх. И с другой стороны есть рисунок!
• Ноотропы из группы рацетамов позволяют держать все фрагменты пазла перед глазами. Другими словами, Вам одновременно легко работать как над частью задачи, так и держать всю картину финального результата в голове;
• Ноотропы на основе фенибута позволяют замечать детали, конвертируя их в результат общей картины.

Можно ли контролировать через ноотропы эффект озарения? Правильнее будет предположить, что ноотропы способствуют озарению, но вызвать его целенаправленно — практически нереально. Точнее, это можно через труд, пот, слезы и результативное решение задач. С последним поможет системный подход и лист саморазвития.

Снимают ли ноотропы эффект помутненного сознания?

Доказательные результаты показывают, что в самом состоянии одурманивания ноотропы бесполезны. Более того, сам курс приема препаратов всегда расписывается на долгосрок. Ведь ноотропные препараты работают только с накопительным эффектом. Впрочем, дорогой друг, есть одна любопытная гипотеза про кофе, пиво и расцвет науки в Европе:

1. Еще с эпохи средневековья в Европе был культ пива. Пивной суп по утрам, лечение алкоголем, спиртные напитки лились рекой и было нормальным находиться в состоянии легкого опьянения;
2. С распространением кофе в Европе начались сразу несколько процессов. Люди, пившие кофе, фактически поменяли обычное состояние организма с опьянение на стимуляцию. Одновременно с этим люди, которые пили кофе, собирались в группы, разумеется в кофейнях;
3. Одновременно с этим, кофейни собирали в себе людей, которые априори тянулись к работе мозга. Посетители кофеен читали газеты, обсуждали новости, делились идеями. И все это при постоянной стимуляции мозга.

Этот пример показывает наглядно, как кофе, будучи чем-то абсолютно новым и непривычным для общества, смог отвоевать для себя нишу и завоевать мировой рынок досуга и интеллектуального статуса.

Кофе смог снять затуманенный рассудок жителей Европы. Став в один момент максимально популярным, он не только раздвинул границы рынка, но и превратился в обязательный компонент ежедневного ритуала. Возможно, такую же роль завоюют и ноотропные препараты улучшающие мышление.

Что делают ноотропы с мозгом

Так за счет чего ноотропы делают нас, дорогой друг, если не умнее, то эффективнее? Видите ли, работа мозга всегда была и остается комплексной. Даже генетическое развитие когнитивных навыков имеет место быть! Ноотропы берут один, крайне узкий сегмент работы мозга и улучшают его результативность. И вот как это работает на практике.

Что такое нейрогенез

Нейрогенез — это создание новых нейронных связей в мозге. За счет этого формируется долгосрочная память. Точно так же формируются и безусловные навыки. Нейрогенез при этом отталкивается от ряда условностей, а именно:

• Грамотной энергетической обеспеченности. Мозг потребляет огромное количество ресурсов, при этом нуждается в качественном отдыхе. В процессе работы на пике возможностей, мозг не только много ест, но и много “гадит”. Продукты распада необходимо утилизировать, чему способствует проход крови через мозг;
• Лабильности перестройки. Когда мы находимся в стрессе, мы, дорогой друг, видим только один выход из ситуации. Именно поэтому иногда стоит расслабиться, и гибко распределить нагрузку в нейронной сети. Контролируют ли ноотропы эффект расслабления? Нет. Но их действие помогает комплексно подключить к решению задачи разные отделы мозга. Тем самым найти гибкий выход из ситуации;
• Адаптация к стрессу. Львиная доля ноотропных препаратов оказывает отличное нейропротекторное свойство. На практике это выглядит так. При нехватке воздуха или чрезмерном стрессе, нейронные связи разрушаются. Наиболее красочный пример — человек в крайней степени опьянения. Ноотропы же позволяют мозгу работать с прежней эффективностью даже в условиях кислородного голодания или в шоковом состоянии. Надолго ли — сказать сложно. Но с ними Вы продержитесь наверняка дольше, чем без них.

Итак, нейрогенез протекает комфортно и результативно с учетом описанных факторов. Но регулировать их достаточно сложно. Сложно в том плане, что перегибая с ними, Вы одновременно нагружаете и другие системы организма. Поэтому, принимая даже проверенный ноотроп для работы мозга, важно обеспечить вторичную поддержку для разума. Способствовать этому может даже продвинутая система «человек мозг компьютер«.

Вторичные факторы нейрогенеза

Сон, питание, физические нагрузки и мировоззрения. Ранжировать эти факторы нельзя, так как каждый из них уже занимает важную позицию в жизни. Это как печень, сердце, легкие, без которых организм просто прекратит существование. Давайте просто обозначим их, чтобы смотреть на ноотропы без мифов. Ведь некоторые люди видят в таблетке панацею, и бегут за ней, превращая инструмент в идола.

• Мировоззрение. Здесь многое можно почерпнуть из Стоицизма. Умение разделять события на те, которые контролируете Вы, и те, которые вне Вашего контроля. А чтобы разобраться в себе, Вам поможет КПТ психология;
• Сон. Краеугольный камень нейрохакера. Если не регулировать сон, то Ваше серое вещество закипит, буквально как радиатор загнанного автомобиля. Помните, 4 часа сна при уматовой работе — это не саморазвитие, а самоубийство;
• Питание. Всему нужна мера. питайтесь так, как комфортно Вам. В любом случае, микробиом кишечника человека — это наш второй мозг. Обусловьте его комфорт и разнообразие. Награда в виде роста продуктивности не заставит себя долго ждать!
• Физические нагрузки. Лучшая физическая нагрузка это та, которая приносит Вам удовольствие. Бег, ходьба, бассейн, волейбол, тренажерный зал…  Вся прелесть нашего мира в том, что мы вольны заниматься чем хотим, и абсолютно без ограничений! Так зачем выбирать “самое правильное”, когда Ваш организм, дорогой друг, настойчиво кричит Вам о том, что лучше всего именно для Вас!

Обеспечив эти четыре компонента, усилив их приемом ноотропов, Вы создаете для себя не только эффективную, но и приятную жизнь! Систематическое соблюдение правил, рефлексия и умение находиться в состоянии “здесь и сейчас” обеспечат Вам не только успех в решении повседневных задач, но и счастливую жизнь!

Вместо вывода. Обеспечивают ли ноотропы эффект панацеи?

Безусловно, кто-то будет рассматривать ноотропы исключительно как единственный способ улучшить свой разум или стать эффективнее. Вот только как бы Вы ни старались, одним только инструментом задачу решить трудно. Чаще, для достижения результата подбирается алгоритм, основа такого мировоззрения как Датаизм. Следуя ему, Вы совершенствуетесь, и делаете мир вокруг куда лучше!

Подписывайтесь на канал в Телеграмме, чтобы всегда приоритетно первыми получать новые материалы. Напишите в комментарии, что Вы, дорогой друг, думаете про то, оказывают ли ноотропы эффект на Вас, или вообще, на мозг человека? 

Хорошего Вам дня, прекрасного настроения и оставайтесь психически здоровыми!