Если принимать фенибут для сна, то лучше начать с 250 мг за час до отхода в кровать. Но поступая так мы очищаем разум, или наоборот, еще больше его запутываем? Давайте разберемся.
Содержание
- Почему вообще рекомендуют принимать фенибут для сна?
- Зачем принимать фенибут для сна?
- Какие следуют выводы?
Почему вообще рекомендуют принимать фенибут для сна?
Про ноотропное средство фенибут известно достаточно много. Как производное ГАМК, он широко применяется в невралгии. Но свою популярность заслужил только на просторах СНГ. Впрочем, как показывает практика, не зря.
Этот материал опубликован при поддержке Nooteria Labs. По промокоду NEURAL вы можете приобрести любой продукт компании со скидкой в 10%
Как работает фенибут?
Есть ошибочное, но приятное мнение, что для высокой продуктивности нужна бодрость. Поэтому начинающие нейрохакеры смотрят на препараты, которые стимулируют работу ЦНС. А это не совсем верно.
Организм одинаково нуждается как в интенсивной работе, так и в глубоком отдыхе. Если переборщить со стимуляцией могут начаться побочные эффекты в виде невротизма, тревожности, выгорания. Принимая фенибут для сна вы:
- Способствуете дополнительной активации ГАМК рецепторов;
- ГАМК — тормозящий ЦНС нейромедиатор;
- При улавливании ГАМК, мозг мягко гасит повышенную раздражительность, что позволяет фокусировать освободившиеся ресурсы на выполнение приоритетных задач.
Фенибут ноотроп не привносит в организм ничего нового. Наоборот, он избавляет от лишнего, дисциплинируя состояние разума.
Статус фенибута в мировой практике потребления
Здесь ситуация проста и стандартна. Популярен в России, странах СНГ и восточной Европы. В определенный момент времени фенибут входил в “аптечку космонавта”. И даже был пример в мировой практике, когда космонавты принимали фенибут для решения ситуации, возникшей при стыковке. Но, если быть кратким, то:
- В России и СНГ препарат позиционируется как сильнодействующий и, в большинстве случаев, отпускается только по рецепту;
- В США и Европе препарат позиционируется как БАД. Продается в составе пищевых добавок;
- В Австралии потребление регламентируется в рекреационных целях. Если проводить аналогию, то как марихуана в некоторых штатах США. Периодически можно, и под контролем терапевта.
Как относиться к фенибуту — решать вам. С одной стороны, длительный курс, нацеленный на нейрохакинг мозга, может вызвать привыкание, а злоупотребление чревато интоксикацией. С другой стороны, все мы знаем, что сигареты и алкоголь опаснее в разы, но их приобрести куда проще.
Зачем принимать фенибут для сна?
Благодаря своему тесному отношению с ГАМК рецепторами, фенибут для сна широко используется людьми, страдающими бессонницей. Также, проблемы со сном могут быть вызваны широким спектром проблем. Так когда именно будет уместно обратиться к препарату, а когда поможет психолог КПТ?
Невротизм и фенибут
Невротизм проявляется в навязчивых мыслях, тревожности, страхе смерти. Вплоть до панических атак. Состояния крайне неприятные, и возникают из-за когнитивных ошибок. Разумеется, КПТ психология способна их устранить, но что делать, если решение нужно прямо сейчас?
- Принимать фенибут в этом случае можно согласно инструкции;
- Если тревожность накатывает перед сном или ночью, то можно принять одну капсулу непосредственно перед сном;
- Если важно сохранить трезвость разума днем, но мероприятие будет гарантировано изматывающим, то лучше принять фенибут перед сном, в ночь перед мероприятием. Чтобы выспаться и проснуться полным сил и энергии.
Фенибут не устраняет причины невротизма. Он работает с симптомами. Его действие временное и стоит помнить об этом постоянно. Препарат всегда будет инструментом.
Как в концепцию нейрохакинга вписывается фенибут для сна?
А здесь мы приходим к тонкой грани между инструментом, образом жизни и понятием нормы. Как говорилось, фенибут помогает высыпаться. В теории, это становится возможным за счет увеличения фазы глубокого сна.
Соответственно, организм качественнее отдыхает, и проще переносит нагрузки нового дня. При этом фенибут целенаправленно не замедляет реакцию и не несет в себе опьяняющего эффекта, как тот же барбовал.
Комбинируя фенибут с легкими стимуляторами, можно балансировать активность организма, добиваясь максимальной работоспособности в первой половиня дня, и переходя к качественному отдыху во второй. Но не стоит увлекаться такими качелями. Это как возможности криптовалют. Чем выше взлет эйфории, тем выше рис критического обвала.
Какие следуют выводы?
Принимать фенибут для сна уместно в том случае, если вы страдаете от тревоги или переживаете период интенсивной умственной работы. Долгосрочно принимать фенибут не стоит. Хотя, если у вас есть опыт подобного курса, то напишите, пожалуйста в комментарии.
Подписывайтесь на Телеграм канал, чтобы первыми получать материалы по нейрохакингу и будьте психически зоровыми!
Neural Hack 
Как правильно принимать фенибут для сна?: 7 комментариев