Когда желание стать лучше сформировалось, мы редко задумываемся о препятствиях. Саморазвитие через эти препятствия все равно приведет нас к желаемый цели. Или нет? Рассмотрим в материале.

Содержание

• Саморазвитие через осознание
  • Путь к целям
  • Саморазвитие через самокоррекцию
• Саморазвитие через саморазрушение
  • Принцип Ницшеанства
  • Почему саморазвитие через саморазрушение — тупик
• Саморазвитие через изменения и измеримые результат

Саморазвитие через осознание

Это приходит в некий момент, когда человек осознает, что у него есть ресурсы, цели и желания. И все они строятся вокруг одной системы ценностей. Например: есть свободное время, производительный ПК и добротные знания математики. А значит, можно пробовать встать на путь программирования. Ведь для этого заготовлены даже приемы саморазвития.

Этот материал опубликован при поддержке Nooteria Labs. По промокоду NEURAL вы можете приобрести любой продукт компании со скидкой в 10%

Путь к целям

Ставится конкретная цель, и человек идет к ней. И в этом простом алгоритме спрятано много подводных камней.

• Система ценностей одной категории не может конкурировать с ценностями другой категории. Как ни странно, но лучший пример здесь — компьютерная игра. Персонаж проходит саморазвитие через жертву игрока своим временем, сном, питанием. Но это же свойственно любому увлечению, которое захватывает целиком.
• Рост самомнения. Он неизбежен, и может начаться на любом из этапов. Повезет, если в самом начале. Тогда ошибки менее значимы, а все определяется тем, насколько хватает энтузиазма и самодисциплины. Однако, именно рост самомнения может привести только к достижению маркеров результатов, а не самих результатов. О чем более подробно рассказывает материал совершенство без саморазвития.
• Деградация в сферах, необходимых для жизни. Перекликается с первым пунктом. Но там речь идет о временном отходе от сфер деятельности, или о постоянной смене категорий ценностей, которые «ставятся под удар». Сегодня меньше поспал, завтра меньше погулял. Здесь же речь идет о сознательном отходе от личной жизни, социальных связей и всего, что, как кажется, отдаляет от цели.

Но путь к цели может быть и стабильным. Направление «медленное развитие» находит сторонников по всему миру. Концепция проста, на достижение цели человек сам себе дает срок от 3 лет. И выделяет небольшой временной промежуток на каждый день. Но об этом в другом материале.

Саморазвитие через самокоррекцию

Выстраивая саморазвитие через самокоррекцию, личность движется путем постоянного пересмотра ценностей и способов их достижения. Как часто пересматривается жизненный путь? Так часто, как это комфортно для личности.

На самом деле человек периодически пересматривает систему ценностей и ориентиров. Вспомните, что было для вас важным в 8 лет, 14, 25. Это разные периоды, ведь в них мы воспеваем совершенно разные варианты саморазвития.

Самокоррекция, это небольшие вопросы к себе, и фиксация их последствий на бумаге. Например:

• В конце каждого дня записывать 3-5 приятных событий, которые сегодня произошли.
• В каждый понедельник ставить небольшую и достижимую цель на неделе, которая касается восстановления ресурса: пойти с термосом в парк, сделать 3 фотографии с близкими, найти книгу для чтения.
• Записывать по личному достижению в день. Громко попросил остановить маршрутку на остановке, поднял трубку на звонок с незнакомого номера, приятно пообщался с незнакомцем на улице.

Здесь речь идет про социальные способности. От них не зависит ваша продуктивность. С ними вы не станете делать больше работы или лучше выполнять задачи. Но это то, что делает вас в глаза других людей приятнее, а ваши жизнь — интереснее.

Саморазвитие через саморазрушение

А здесь мы подходим к опасной грани, которая, тем не менее, имеет полное право на жизнь. В какой-то момент меняется восприятие жизни. И кажется, что единственное, что вы еще можете, это блеснуть напоследок, перед прыжком в вечную тьму. Быть может вашу жертву заметят. Быть может, вы останетесь в памяти добрым человеком? И вот как это действует.

Принцип Ницшеанства

Всё, что нас не убивает, причиняет проблемы в старости. Философия Ницше красива. Мы говорим про сверхчеловека, про путь к нему. И очень легко ставить грани между достойным образом жизни, и сложным путем развития.

На практике же, мы превращаемся в выгорающие батарейки, которые, в лучшем случае, получают небольшое одобрение сверху.

• Я не буду спать, а буду писать дипломную. Расскажу об этом преподавателям, и мне поставят выше бал за старания.
• Весь вечер, вместо общения с семьей, я буду заполнять отчетность, чтобы завтра шеф оценил мои жертвы и старания.
• Задержусь на полчаса на работе, пусть все видят, какая я занятая и ответственная личность.
• Я не буду мыть голову и менять одежду пару дней, пусть все видят, как я увлечен работой в проекте.

Таких убеждений действительно много, и они свойственны всем. На них можно идти разово, но только если вы уверены, что вашу жертву хотя бы заметят. В противном случае, лучше выспаться перед защитой проекта, уйти пораньше и зарядиться хорошими эмоциями в общении с семьей, или на полчаса дольше погулять по городу.

Развитие через боль работает только в условиях выживания. В нормальной жизни вы скорее будете истощать ЦНС и ныть окружающим про тяжелую жизнь, маскируя это саркастическими шутками. И здесь перспективы саморазвития сводятся к нулю.

Но, таковы условия цивилизованного мира.

Почему саморазвитие через саморазрушение — тупик

Вот именно потому, что оно не дает результата в долгосрочной перспективе. В моменте, да, оно работает шикарно. Это и тренировки в зале, для снятия тревожности. И маниакальная жажда заработать денег, чтобы вытащить себя из кризисной ситуации. И работа в офисе, в пятницу вечером, чтобы в понедельник представить свежее и проработанное решение.

Но ресурс человека не вечен. Постоянно чем-то жертвуя, вы отрываете от себя части чего-то ценного, что очень сложно восстановить. И ради чего? Красивой картинки имени себя?

Путь, на котором саморазвитие через саморазрушение кажется приятным, снимает с вас только бремя сомнений. Дескать, я сделал буквально всё, что мог. И никто не в праве требовать больше.

Это сладкий самообман. Те, кто хотят большего, будут требовать большее. А живя в парадигме извращенных ценностей, мы будете оставаться их должниками. Разве в этом заключается личностное саморазвитие человека?

Саморазвитие через изменения и измеримые результаты

Это и есть саморазвитие в его чистом виде. Есть поставленная крупная цель. Она разбита на цели поменьше, а те, в свою очередь, разбиты на подцели. У вас также записаны способы, которыми вы будете эти цели достигать. И есть маркеры, которые будут сообщать о прогрессе.

Маленькие цели и способы их достижения будут вплетены в ежедневный график, учитывая время на отдых и другие ваши занятия. И тогда, через год-два планомерной работы, вы удивитесь полученным результатам.

На этом ресурсе никто не обещает быстрых и качественных изменений уже завтра. Здесь больше про инструменты и настрой, которые помогут вам долгие годы идти от цели к цели, и не терять фокус.

Чтобы получать больше полезных материалов — подписывайтесь на Телеграмм-канал.

Достижения целей, сохранения фокуса и будьте психически здоровыми!