Изначально, пить мельдоний считалось привилегией спортсменов. Однако, если что-то работает, так отчего бы не использовать его в разных сферах? Так мельдоний превратился из препарата для выносливости в один из ноотропных препаратов улучшающих мышление.

Содержание

• Для чего обычно пьют мельдоний?
  • Как работает мельдоний в организме?
  • Что от мельдония получает человек?
• Возможные курсы того, как пить мельдоний для мозга
  • Как пить мельдоний в качестве бустера энергии?
  • Как пить мельдоний на долгосрочном курсе?
  • Как пить мельдоний вместе с другими препаратами
    • Мельдоний и рацетамы
    • Мельдоний и фенибут
    • Мельдоний и GABA+DMAE
• Стоит ли результат того, чтобы пить мельдоний?

Для чего обычно пьют мельдоний?

Мельдоний, он же милдронат, обычно назначают при сомнительном диагнозе ВСД, или при жалобах на хроническую усталость, дезориентацию или как один из препаратов для восстановления после инсульта или инфаркта.

Этот материал опубликован при поддержке Nooteria Labs. По промокоду NEURAL вы можете приобрести любой продукт компании со скидкой в 10%

Как работает мельдоний в организме?

Здесь мы говорим больше не про то, как пить мельдоний, а что именно он делает внутри клеток. Итак:

• В организме каждого человека присутствует гамма-бутиробетаин.
• Из гамма-бутиробетаина синтезируется карнитин.
• Карнитин отвечает за перенос жирных кислот в митохондрии клеток сердца.
• А дальше, эти жирные кислоты дополнительно окисляются благодаря кислороду, который поступает в клетку из крови.

И вот здесь наступает краеугольный момент. Если кислорода недостаточно, то жирные кислоты будут избыточно накапливаться. В процессе накопления они засоряют клетку, создавая побочные продукты распада. Эти продукты распада мешают АТФ поступать к органеллам клетки. Из-за этого общее количество энергии,получаемое клеткой, падает.

Что от мельдония получает человек?

Когда человек начинает пить мельдоний, он вмешивается в этот процесс на самом первом этапе. Структурно, мельдоний схож с гамма-бутиробетаином. Так мельдоний вытесняет гамма-бутиробетаин. И синтез карнитина падает.

• Когда в организме падает синтез карнитина, жирные кислоты не могут попасть в клетки.
• Клеткам нужно меньше кислорода, и они легче переносят кислородное голодание.
• Одновременно с этим начинается интенсивный гликолиз. Запасы глюкозы начинают расходоваться, одновременно с повышенной генерацией АТФ.

Что это означает простыми словами? 

Использовать разово мельдоний как допинг — выгодно. Тренироваться с мельдонием не выгодно. Большая часть энергии берется из глюкозы, жиры остаются в организме, а запасы АТФ стремительно тают на первых минутах.

А вот использовать мельдоний для бустинга энергии, особенно когда нагрузка интенсивная, но в короткой перспективе, вполне здравая мысль.

Возможные курсы того, как пить мельдоний для мозга

Благодаря повышенной генерации энергии за счет гликолиза, мельдоний позволяет клеткам мозга работать эффективнее, но тоже в краткосрочной перспективе. Вот почему мельдоний такой желанный препарат для нейрохакера. Но здесь многое зависит от того, как именно принимать препарат.

Как пить мельдоний в качестве бустера энергии?

Если и пить мельдоний, то эффективным будет решение именно бустинга. Короткое высвобождение энергии, но как грамотнее им воспользоваться? Использовать в то время, когда энергии больше всего — утром.

Помним, что залог успешного нейрохакинга — здоровый сон и сбалансированное питание. При такой основе, вы просыпаетесь утром, завтракаете, заправляетесь быстрыми углеводами, и принимаете мельдоний.

После чего, мельдоний позволит организму максимально выжечь поступившие быстрые углеводы, а получите желаемую порцию бодрости, но без тремора, сердцебиения и рези в животе, как если бы выпили кофе.

Как пить мельдоний на долгосрочном курсе?

Согласно с инструкцией. Суть долгосрочного приема мельдония в том, чтобы за этот период восстановилось энергоснабжение в поврежденных клетках. Именно поэтому мельдоний назначают как часть сопутствующей терапии, при повреждениях мозга или сердца.

В этом случае, организм использует меньше кислорода для обеспечения деятельности внутриклеточных процессов, но и меньше запасает гликогена. Поэтому, о прогрессе в тренировках по набору мышечной массы можете забыть.

Помните, что основная задача — поддерживать постоянный уровень мельдония в организме. Поэтому принимать его на ночь можно, но только если:

• Пить мельдоний за час до сна.
• Урезать все быстрые углеводы на ужин. Утром и в обед — да. Вечером же, лучше обратиться к белкам, жирам и долгим углеводам.
• После приема мельдония пойти на прогулку, выполнить легкие упражнения со своим весом, покататься на велосипеде, скейте или роликах.

Все это позволит высвободить энергию, и обеспечит более легкий переход ко сну.

Как пить мельдоний вместе с другими препаратами

Как вы знаете по этим материалам, я больше сторонник курсов ноотропных препаратов по принципы «соло». Так проще контролировать эффект препарата, дозировку и отслеживать маркеры изменений. Однако, пить мельдоний можно и в комбинации со следующими веществами.

Мельдоний и рацетамы

Рацетамы оказывают тот же защищающий эффект от гипоксии, что и мельдоний, но действуют приоритетно в мозге. Рассматривать их в одном курсе мы можем, когда стоят следующие задачи:

• Интенсивное обучение новым навыкам во враждебной среде. Пить мельдоний поможет высвобождению энергии, а рацетамы будут обеспечивать создание долгосрочных воспоминаний, цементируя безусловные навыки: знание языков, вождение автомобилем, специфические умения.
• Нужен источник энергии, но не хотите обращаться к кофеину. Сам кофеин — нейтрален. Но его избыток, как и всего остального, безусловно вреден. Мельдоний добавит энергии, и это будет даже мягче, чем бодрящий шот утреннего эспрессо.
• Когда вы находитесь в условиях жесткой гипоксии. Работа дома 24/7, небольшие перебежки от дома к машине и из машины в офис, когда работа находится в 5-10 минутах от дома, а путь пролегает через центр города. В этом случае, мельдоний и рацетамы снизят окислительный стресс в клетках мозга. Скажем так, это упрости адаптацию организма к пониженному уровню кислорода в вашем окружении.

Но помните, что один из побочных эффектов рацетамов — повышенная возбудимость. Поэтому этот курс стоит начинать с небольших дозировок. И, приоритетно, с рацетамов. Вводя мельдоний после 3-4 недели. И лучшим вариантом будет милдронат 250 мг, как минимальная дозировка, чтобы лучше контролировать реакцию организма.

Мельдоний и фенибут

Любите качаться на качелях? Если да, то эта связка для вас. Эдакий курс молодого бойца, у которого небольшие проблемы с мотивацией и силами. Подходит для тех случаев, когда все ресурсы есть, но не хватает чего-то еще.

• Мельдоний будет обеспечивать легкий старт с утра, а фенибут поможет уснуть и набраться сил.
• «Курс молодого бойца» потому, что эти препараты помогают не обучению, а скорее использованию всего накопленного опыта для конкретных свершений. Как увеличительное стекло, собирающие свет в одной точке.
• Препараты используют разные механизмы для оказания желаемого эффекта. Они не вызывают отторжения, при одновременном приеме. Но лучше разнести их прием на первую и вторую половины дня.

Неплохой дуэт, компоненты которого органично дополняют друг друга. Главное, не начинать сразу с предельных дозировок. Грамотный старт поможет как войти в ритм, так и грамотно закончить курс без эффекта отмены.

Мельдоний и GABA+DMAE

Неплохое соединение, когда нужно войти в поток, и находиться в нем максимально долго. В этом курсе мельдоний принимается два раза в день, утром и днем.

А днем, к мельдонию, присоединяется дует GABA+DMAE. В этом случае организм получает все условия для синтеза ГАМК, который не позволит перевозбуждению перейти в тремор/тревогу.

На этом курсе, нейрохакер запасается топливом для ЦНС, и запасом сил, чтобы сохранять фокус. Так что, если вам предстоит работать дома с детьми, преподавателем в ВУЗе, если окна дома выходят на стройплощадку, а в опенспейсе офиса вас отвлекает покашливание коллеги — это ваш вариант!

Стоит ли результат того, чтобы пить мельдоний?

Все зависит от того, как на это смотрит нейрохакер. Если вы ищите ресурс для мозга и ЦНС, хотите отказаться от кофеина или ищите новый инструмент для разгона мозга… Что ж, можно попробовать пить мельдоний.

Если же вы пробовали мельдоний, напишите ваше мнение в комментарии. И подписывайтесь на Телеграмм-канал, чтобы первыми получать материалы по нейрохакингу.

Стабильного нейрогенеза, трезвого разума и будьте психически здоровыми!