Нейрохакинг, это конечно здорово. Но чаще всего к нему обращаются за разовыми достижениями. Может ли нейрохакинг обеспечить постоянное саморазвитие — попробуем разобраться в материале.

Содержание

• Реально ли выйти на постоянное саморазвитие?
  • Что включает в себя понятие «постоянное саморазвитие»?
  • Принципы горизонтального и вертикального саморазвития
    • Как выглядит горизонтальное саморазвитие
    • Принципы вертикального саморазвития
• Инструменты, помогающие выйти на постоянное саморазвитие
  • Медленное саморазвитие
  • Каскад целей
• Постоянное саморазвитие личности

Реально ли выйти на постоянное саморазвитие?

Все упирается в то, что мы подразумеваем под постоянным саморазвитием. Человек, который проходит «марафон желаний», и человек, который верится, чтобы обеспечить деньгами семью, смотрят на этот термин совершенно по-разному. Поэтому, для начала договоримся о единой трактовке термина.

Этот материал опубликован при поддержке Nooteria Labs. По промокоду NEURAL вы можете приобрести любой продукт компании со скидкой в 10%

Что включает в себя понятие «постоянное саморазвитие»?

Постоянное саморазвитие — это система достижения целей, которые обеспечивают рост измеряемых умений и навыков в долгосрочной перспективе. Вот только подходы к метрике навыков и умений сильно различаются от интересов человека.

• Успешность и продуктивность. Самый простой и поверхностный. Почему так? О нем говорит каждый бренд. Весь маркетинг построен вокруг того, как человек может стать успешнее, используя только [название бренда]. Вот только развитие в этой сфере упирается в скупку атрибутов успешности и продуктивности.
• Личное самочувствие. Субъективно, но есть ряд объективных маркеров. Это и чувство сытости, и внешний вид, и психический комфорт. Насколько комфортно и уверенно вы себя не только чувствуете в конкретной среде, но и принимаете свои ошибки и слабые стороны. А с принятия и начинается саморазвитие через личностные установки.
• Социальное включение. Насколько легко получается строить новые связи, общаться с людьми, доносить мысли и понимать статус ролей, окружающих вас людей.
• Профессиональные навыки. Движение по карьерной лестнице, умение программировать, соблюдение коэффициентов KPI. Все то, чем вы занимаетесь в профессиональной сфере.

Список не нумерован, так как среди этих метрик нет «лучшей или худшей». Каждая из них отвечает за специфическую составляющую, и имеет значение исключительно для определенных лиц.

Принципы горизонтального и вертикального саморазвития

А вот здесь мы рассмотрим постоянное саморазвитие с другого ракурса. Ведь кто-то любит заниматься всем, что интересно, а кто-то делает ставку на всё, и вкладывается в какой-то один определенный сегмент.

Как выглядит горизонтальное саморазвитие

Горизонтальное саморазвитие — это планомерное наращивание определенных навыков или систем коммуникации. Говоря проще, хранение яиц в разных корзинках. Выглядит это так:

• Утром, за завтраком, вы читаете интересную вам книгу. Неважно, какой тематики она касается. Вы знаете, что эта книга вам дает: заряд мотивации, возможность «уйти в другой мир», некие знания.
• В обед вы открываете словарь и выучиваете одно новое слово. Просто читаете его, произносите, записываете. Это не занимает много времени, как та же зарядка.
• Зарядка, или, сброс стресса. Когда придя с работы домой, фактически проведя небольшую разминку, если ходите пешком, вы делаете несколько подходов приседаний и отжиманий.

Примеры могут быть любыми. Здесь важно постоянство, иначе результатом будет совершенство без саморазвития. Никакого свершения рекордов или выхода за пределы возможностей. Вы делаете что-то, фиксируете результат, и оставляете ресурс на следующий день.

Принципы вертикального саморазвития

Здесь тот случай, когда вы выбираете определенный сегмент в занятости, и вкладываетесь специально в него. Как это направление коррелирует с постоянным саморазвитием? Давайте разберемся:

• Есть некая глобальная цель. Она может казаться невероятной, но пусть будет. При этом она кажется не прям сверхжеланной, а просто находится в далекой перспективе, как нечто само собой разумеющееся.
• Вы разбиваете её на цели поменьше, вплоть до чего-то такого, что вы можете достичь буквально через неделю. Рассматривайте разные варианты саморазвития.
• Времени на достижение глобальной цели — у вас предостаточно. Делайте акцент на закрытие небольших целей каждый день. И, самое главное, следите за категориями целей, и ресурсами на их достижение.

На счет последнего абзаца немного подробнее. Вы хотите стать профессиональным фотографом, чтобы вас публиковали в крупных изданиях. И кажется, что для этого нужно сверхдорогое оборудование. И всегда есть соблазн закупить аппаратуру на «всю котлету». Но, это не будет правильно. А вот начать с того оборудование, которое есть под рукой, и продать первый снимок, чтобы с него отложить денег на покупку чего-то большего… Это будет верным решением.

Инструменты, помогающие выйти на постоянное саморазвитие

Здесь будет больше про то, как следовать выбранному направлению. Постоянное саморазвитие не обещает быстрых результатов. А вы, фактически находитесь в приятном для вас состоянии, постоянно продвигаясь к чему-то большему.

Медленное саморазвитие

Этот ресурс развивается именно по этому принципу. Есть базовая парадигма развития сайта. Генерация контента, обратных ссылок, работа с аудиторией. И каждый день я делаю небольшой фрагмент работы, который вплетается в общую картину. Словно садишь семена, и наблюдаешь, как они растут.

Преимущества и недостатки этого подхода в следующем:

• Очень сложно добиться быстрого роста. Каждому хочется верить в чудо. Что сегодня вы займетесь каким-то делом, а уже завтра будете пожинать первые, пусть и небольшие, но плоды. Но преимуществом здесь будет именно здоровый рост, без перекосов и желания бросить начатое.
• Первый шаг — работа над стратегией. Охватить все направления и векторы практически невозможно. Но действуйте на основе того, что вы знаете про стоицизм. Выберите те сегменты и направления, которые в вашей власти. Систематизируйте их. И двигайтесь, но так, чтобы вашу глобальную стратегию можно было корректировать.
• Это действительно медленно. И сроки здесь начинаются от трех лет. Да, три года — это уже быстрый результат. Нормой считается показатель в пять лет. Поэтому, занимайтесь тем, что вам действительно интересно. Тем, что вы делаете, не ожидая прибыли.

В каких случаях уместно медленное саморазвитие? Когда это касается действительно вас и вашей системы ценностей. Это не про прибыль или ошеломительный успех. Скорее про взращивание продукта, который сам находит аудиторию.

Каскад целей

То, что нужно, чтобы саморазвитие шло как запуск ракеты. Быстро, эффектно, но с рисками громадного взрыва. Каскад целей — это вызов для вашей нервной системы, окружающих и финансового положения. К нему стоит прийти тогда, когда вы уже твердо стоите на ногах.

• Есть глобальная цель, которая разбита на меньшие цели.
• Для достижения каждой из «меньших целей», у вас есть минимум три способа.
• Каждый из этих способов вы можете, при успешном воплощении, масштабировать.
• У вас есть измеримые метрики, и вы отталкиваетесь от них, чтобы двигаться вперед и дальше.

Если медленное развитие напоминает игру в стратегию, то каскад целей — это больше про шуттер или РПГ. Решили задачу, передохнули, бежим к следующей. Разница не в критериях «хуже-лучше», а в том, что подходит или не подходит для человека. И когда есть удобный инструмент, тогда и вырисовываются перспективы саморазвития.

Постоянное саморазвитие личности

Постоянное саморазвитие личности не может проходить без ресурса. Погнавшись за любой целью, помните о том, что вас поддерживает. Друзья, близкие, небольшие ежедневные удовольствия, время наедине с собой, еда и душ. Античный кинизм был когда-то неплохим решением, но сейчас есть более эффективные инструменты.

Чтобы узнать о них больше — подписывайтесь на Телеграмм-канал.

Хорошего настроения, рабочей стратегии и будьте психически здоровыми!