Принимать GABA оптимально в дозировке 750 мг, один раз в день. При возможности, принимать GABA лучше в связке с DMAE, так как больше действующего вещества попадает в мозг. А почему так происходит, мы и поговорим в материале.

Содержание

• Как работает GABA?
  • Особенности синтеза GABA в организме
  • Как работает GABA
• Курс GABA. И как его принимать
  • Как принимать GABA в чистом виде
  • Как принимать GABA с другими препаратами
• Стоит ли вообще переживать о том, как принимать GABA?

Как работает GABA?

Гамма-аминомасляная кислота активно выделяется в мозге, и помогает ЦНС эффективнее передавать сигналы. Фактически, это как внутренний дирижер, который заглушает особо активных исполнителей, снижая общий уровень шума оркестра, который мы знаем как мозг. По ссылке вы можете узнать больше про применение gaba.

Этот материал опубликован при поддержке Nooteria Labs. По промокоду NEURAL вы можете приобрести любой продукт компании со скидкой в 10%

Особенности синтеза GABA в организме

GABA часто позиционируют как тормозящий нейротрансмиттер. Такая формулировка сразу накладывает отпечаток, дескать — так это же обычное успокоительное! Но это в корне неверно. GABA не может успокоить мозг, а выступает именно балансиром для своего «старшего брата».

• Глутаминовая кислота, не путать с глутаматом натрия. Глутаминовая кислота, как нейромедиатор, обеспечивает возбудимость мозга и активность нейронов. Кстати, с её избытком связывают такое расстройство, как эпилепсия.
• Кажется, что это то, что нужно! Грамотная стимуляция, чтобы подстегнуть продуктивность, когда в этом есть необходимость? Но нет. Когда клетки мозга чувствуют, что глутаминовой кислоты слишком много, они перерабатывают её в гамма-аминомасляную кислоту — GABA.
• Соответственно, GABA синтезируется в мозге, и служит противовесом при повышенном перевозбуждении из-за глутамата. Удобно, эффективно, практично. Но что, если мы попробуем самостоятельно доставить её в мозг?

Мозг надежно защищен гематоэнцефалическим барьером, который не пропускает ничего лишнего из кровотока. Хотя, если речь идет о психоактивных препаратах, то их он пропускает. В частности, благодаря такому «умеренному пропуску» и работает микродозинг псилоцибина. Поэтому, прежде чем изучать как принимать GABA, пройдемся по принципам её работы.

Как работает GABA

GABA связывается с соответствующими рецепторами, рецепторы открывают путь ионам, ионы попадают в нервную клетку, активность нервной клетки снижается. И человек успокаивается. Это то, что происходит на уровне клетки.

Если мы посмотрим со стороны на работу мозга, то картина будет выглядеть так:

• Для начала представьте себе огромный оркестр. Разные музыканты, разные инструменты. Концерт еще не объявлен, и каждый музыкант пробует свою партию.
• И вот партию объявляют, но дирижера нет. А концерт крайне важен для каждого музыканта, ведь речь идет о его карьере. Соответственно, каждый хочет сыграть громче коллеги, запомниться, выделиться. Произвести впечатление.
• И вот каждый музыкант усиленно выполняет свою партию, не согласовывая её с соседом. Получится скорее громкий шум, какофония звуков, и ничего более.
• Однако, если на такой концерт явится дирижер, он тут же заглушит большую часть исполнителей. И позволит актуальным для партии музыкантам исполнять композицию.

Примерно так и действует GABA, нормализируя работу каждой клетки. И, вместе с этим, влияя в целом на активность мозга. Но для того, чтобы препарат попал в мозг, нам еще предстоит выбрать для него оптимальный маршрут и верного спутника.

Впрочем, если вы ищите не стимулятор и не седативное, то ознакомьтесь с тем, как выбрать рацетамы. Эта группа веществ способствует обучаемости без влияния в контексте стимуляция/угнетение ЦНС.

Курс GABA. И как его принимать

Мы говорим про достаточно изученный препарат, а не про ЛСД опыт. Принимайте GABA согласно с инструкцией на упаковке. Одна таблетка в день, запивать водой. Как минимум, с этого следует начать. Это стартовый уровень для человека, который хочет привести разум в порядок, и наладить его фундаментальный уровень. И здесь есть нюансы.

Как принимать GABA в чистом виде

Чаще всего, принимать GABA лучше днем. Организм уже проснулся, получил определенный стресс, глутаминовая кислота уже накопилась, и самое время немного ускорить накопление GABA.

Лучше принимать препарат во время или после еды. Так он органично будет переварен, принят в организм и отправлен к пункту назначения. Но до мозга препарат дойдет не в полном составе. Куда проще понять, как пить мельдоний. Но его специфика действия в корне отличается.

К счастью или сожалению, ГЭБ фильтрует множество веществ, не давая им попасть в мозг. Какой-то процент GABA окажется в мозге, и этот процент будет соответствовать рекомендуемой норме. Но, если требуется больше, обратите внимание на DMAE.

Как принимать GABA с другими препаратами

Итак, DMAE, или диметиламиноэтанол. Применялся в косметологии, как средство для ухода за кожей. Но его сильная сторона не в этом. DMAE — прекурсор нейромедиатора ацетилхолина. Но нас он интересует не из-за этого.

DMAE крайне благотворно влияет на ГЭБ, позволяя GABA поступать в мозг в большем количестве. Важно заметить, что не только GABA, но и другим веществам. В частности, никотину.

Поэтому, если и выбирать курс из нескольких препаратов, то лучше всего обратить внимание именно на эти два.

• Во-первых, в этой связке вы сможете отправить в мозг больше гамма-аминомасляной кислоты.
• Во-вторых, каждый из препаратов действует своим, специфическим путем. Они не направлены на одни и те же рецепторы, что вызывало бы чрезмерное перевозбуждение.
• В-третьих, оба препарата можно описать как «нормализаторы» ЦНС. Относительно, можно принимать пирацетам для таких же целей. Но кумулятивный эффект именно этих препаратов не вгоняет в апатию и безволие, а скорее очищает психику от избыточного шума.

Совмещать GABA и DMAE лучше по стандартным рекомендациям, в дозировке, которая указана на упаковке. Также, наилучшим способом будет одновременный прием препаратов. Или сначала DMAE, а после неё — GABA. Чтобы больше GABA попало в мозг.

Стоит ли вообще переживать о том, как принимать GABA?

На самом деле всё относительно и индивидуально. Кому-то препарат окажет огромную помощь в освоении навыков, или в сохранении сил и нервов перед лицом стресса. Как принимать GABA — вам подскажет собственный организм. Если хотите начать — начните. Если не хотите, значит время еще не пришло.

Могу только порекомендовать разнообразить точку зрения, и подписаться на Телеграмм-канал, чтобы собрать больше исчерпывающей информации о ноотропных препаратах.

Совершенствуйтесь, сохраняйте оптимизм и будьте психически здоровыми!