Как творят стоицизм люди, которые даже не подозревают об этом?

Если немного копнуть, то стоицизм люди используют гораздо чаще, чем это может показаться на первый взгляд. Суть в том, что это мировоззрение предлагает набор жизненных принципов, которые помогают как жить достойнее, так и проще относиться к жизненным сложностям. Но за счет чего это происходит?

Как воспринимают стоицизм люди 21-го века

Кажется, что античный мир канул в прошлое. Однако, человек использует лучшее, что может вынести из наследия прошлого и воплотить на практике. И вместе с полезными атрибутами, мы склонны сохранять и некие предрассудки, постепенно вычищая их в ежедневной практике.

Про ментальные, когнитивные и психологические инструменты по работе с сознанием рассказывают материалы Телеграмм канала. Подписывайтесь, чтобы первыми получать актуальные статьи.

Искусство быть скучным

Ошибочная сторона того, как широкая группа людей воспринимает стоицизм, так это наделение его качествами «скучного» и «пофигистического» мировоззрения по отношению к внешнему миру. Вызвано это тем, что стоики с терпением относятся к происходящим невзгодам, и достаточно невозмутимо переживают колебания в жизни.

Однако, стоицизм вместо равнодушия к жизни учит воспринимать её такой, какая она есть. Нечто подобное реализовано в буддизме и практиках медитации. Вот только там ты ищешь гармонию в наблюдениях за собой, а создававшие стоицизм люди ориентировались на наблюдения за миром.

Наше Эго, желание контролировать все аспекты жизни, маркетинговые кампании и созданные социальные институты создали «культ персональной ответственности». Ты способен изменить мир, общество смотрит на тебя, ты несешь ответственность за все, что происходит в твоей жизни. Стоицизм же говорит: да, дружище, есть вещи, которые зависят от тебя. И есть немало вещей, которые от тебя вообще не зависят. Если не можешь на них повлиять, то разве есть смысл переживать по этому поводу?

Практическая сторона стоицизма

Развивавшие стоицизм люди опирались на добродетели человека. Под добродетелями подразумевалась верность, ответственность, смелость и познание мира. Последнее касалось изучения физики, медицины, истории. И со временем, когда технологии ушли далеко вперед, уже наука прибрала к своим рукам стоицизм, чтобы восстанавливать и излечивать человеческие души. В частности речь идет про основы когнитивно-поведенческой терапии.

Суть подхода в том, что человек может испытывать тревогу и фрустрацию, когда пытается взять под контроль вещи, которые от него не зависят. Из-за постоянных стремлений и попыток уравновесить и нормализовать жизнь, человек все больше сил вкладывает в то, что за пределами его контроля. Еще больше разочаровываясь в быту.
При этом, КПТ терапия основывается одновременно на принципе «снятия контроля с внешних факторов» и подтверждает успешность подхода как субъективными самоотчетами, так и открытиями в сфере нейроанатомии.
Метод КПТ позволяет прощупывать сознание на предмет явных когнитивных ошибок и корректировать их исправление путем ведения… тех самых Сократовских вопросов, на фундаменте которых строится едва ли не львиная часть стоицизма.

То есть, философское мировоззрение, предлагающее буквально набор готовых инструментов для ведения достойной жизни, стало одним из основных методов современной психотерапии.

Что говорили про стоицизм люди из античного мира

На тот момент мировоззрение только зарождалось. Его сильной частью, выгодно отличающей стоицизм от других философских течений, была доступность и разнообразие сторонников. Императоры, полководцы, преподаватели, рабы, медики… Древний стоицизм открывал каждому возможность жить достойно. И все благодаря объединению морали, знаний и практического их применения.

Как позиционировали стоицизм люди, которые его создавали

Учение о том, как жить достойно. Этим и является стоицизм. Критерии достойности определялись тем обществом, в котором живет человек, и совершенствовались его личными, взращенными качествами. То есть, ты не просто слепо следуешь доктрине, но и можешь развивать её так, как посчитаешь нужным.

Так постепенно и развивалось это мировоззрение, прокачивая умы как жителей современности, так и эпохи античности. Что особенно интересно наблюдать в современном мире, когда фокус внимания захватывают стартапы, предлагающие изменить мир за год-два, и набирающие миллиардную аудиторию.

Быстрые изменения, поспешные выводы, суетливость и слепая погоня за выгодой, признанием, славой, здоровьем… Все это тлен и пустота, которая не сделает жизнь лучше на самом деле. А лишь добавит больше хлопот и тревоги.

Чем не является стоицизм?

Создавали стоицизм люди, которые ориентировались на долгосрочное развитие и поиск истинных непоколебимых ценностей. Говорить об этом, одновременно публикуя материал про то, что такое постмодернизм простыми словами — крайне противоречиво.

Однако, стоицизм отвергает существование неких «готовых идеалов». Он описывает человека скорее как слиток мрамора. В нем намечены линии, оси, и используя грамотный инструмент можно как расколоть слиток, так и создав из него шедевр.

Готовых принципов: «делай вот так и все будет хорошо», в стоицизме нет. Вместо этого есть объяснение системы, которая показывает: на что смотреть, куда смотреть, какие выводы из происходящего можно сделать.

Что вкладывают в стоицизм люди, которые нацелены на саморазвитие

Руководство к действиям. Знаете, каждый человек может скачать из интернета Линукс и сделать из этой операционной системы едва ли не полноценного умного ассистента, сродни Джарвису. Но чаще всего все заканчивается на пет проектах и кастомизации кода под собственные нужды. Философское направление стоицизм не дает готового решения, но показывает, в каком направлении можно двигаться, в создании лучшей версии себя.

Больше об инструментах, позволяющих прокачать себя, сознание и повысить личную эффективность, читайте в Телеграм канале. Подписывайтесь, чтоб не пропустить свежие материалы.

Автор: Филипп Дончев