Как повысить дофамин в организме

Как повысить дофамин в организме?

Способов как повысить дофамин в организме существует немало. Это пешие прогулки, 15 минут любоваться восходом солнца, пить кофе не раньше, чем через 2 часа после пробуждения, принимать Л-тирозин, ставить короткие и понятные цели, заниматься физической активностью, которая нравится. А теперь разберем, как это работает, и почему именно.

Читать далее
Сколько можно принимать мелатонин

Сколько можно принимать мелатонин?

Ответ на вопрос сколько можно принимать мелатонин прост: 5 мг перед сном, не дольше, чем 5-10 дней. А теперь разберемся, почему это так, какие есть подводные камни, и есть ли смысл принимать именно мелатонин, или есть другие аналоги?

Читать далее
Новый фенотропил

Новый фенотропил. Оборотень мира ноотропов?

Новый фенотропил работает. Проблема в том, что старички, которые помнят тот самый фенотропил из 2010-тых, плюются в сторону нового. А кто пробует его впервые, не знает, какого эффекта стоит ожидать. Рассмотрим препарат максимально объективно.

Читать далее
Особенности постмодернизма

Особенности постмодернизма

Особенности постмодернизма в том, что дивный новый мир может быть любым, в зависимости от фокуса внимания человека. Направив фокус внимания на конкретный объект, мы начинаем вести себя определенным образом. И характер этого поведения может приносить пользу заинтересованным лицам. Маркетологам, которым нужны продажи. Политикам, которые расширяют электорат. Блогерам, которые гонятся за охватами. Вопрос только в том, что эти люди дают вам. И дают ли что-то вообще? Обратим на это внимание.

Читать далее
Факторы саморазвития

Факторы саморазвития

Тема саморазвития вроде как поднимается периодически, но всегда остается за кругом рутины и будних задач. Причина в том, что факторы саморазвития разные, но чаще всего мы делаем акцент на одном из них. Упуская потенциальные возможности.

Читать далее
Стоицизм учение

Стоицизм, учение про терпение

Можно услышать довольно резкую мысль, что стоицизм, это учение для терпил и пофигистов. Попробуем разобраться, так ли это на самом деле. И где заканчиваются границы терпимости по отношению к окружающему миру.

Читать далее
Чистое сознание

Что такое чистое сознание?

Я понятия не имею, что такое сознание. Впрочем, объяснить его природу не удается как философам, так и нейробиологам. Есть разные концепции, определяющие его критерии, качества и факты отсутствия. Что такое чистое сознание — понять еще труднее. Но попробуем разобраться.

Читать далее
адреналин ацетилхолин

На что влияет связка адреналин ацетилхолин?

Прокачка мозга и памяти упирается в адреналин ацетилхолин. Эта связка отвечает за работу мозга в момент обучения или использования полученного опыта. Почему именно она, как именно работает и можно ли на неё повлиять?

Читать далее
Как ощущается психоделический трип

Как протекает и как ощущается психоделический трип?

То, как ощущается психоделический трип можно узнать через аналогии. Человек либо проваливается внутрь своей личности, либо теряет границы в отождествлении себя, сливаясь с миром. И этот процесс формирует определенный набор впечатлений, которые навсегда меняют жизнь.

Читать далее
Что такое ампакины

Что такое ампакины?

Нельзя сказать, что такое ампакины, так как это несуществующий класс препаратов. Пока еще не существующий. Суть в том, что в нашей ЦНС есть АМРА-рецепторы, их еще называют ионотропные рецепторы глутамата. Они передают сигналы через синапсы, и считаются самыми многочисленными в организме. Фактически, повысив эффективность их работы, можно сделать всю ЦНС в разы продуктивнее.

Читать далее